 편집 : 2020년 11월 30일 오후 02시 57분 |
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'살도빼고 건강 찾는 새 프로젝트 참여해 볼까' |
| 남양주시보건소, 비만탈출 프로젝트 [살!자!] 9월부터 진행 |
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남양주시보건소는 오는 9월16일부터 11월까지 매주 수요일 시민들을 대상으로 비만탈출 프로그램 살!자! (살은빼고, 자신감올리고) 프로젝트를 진행할 예정이다.
이번 프로그램은 운동처방사와 영양사의 지도아래 전문적인 운동, 영양 교육을 제시해 참가자들의 체력향상 및 자기관리 능력을 높이고 운동을 습관화 하여 효과적인 체중감량에 도움을 주기 위해 마련됐다.
참가자는 프로그램 사전 ‧ 사후 체성분 및 의학 검사를 통해 자신의 건강상태와 체지방량을 파악하고, 식습관, 운동습관, 심리적 상태들의 변화를 조사하여 지속적으로 관리 할 수이 있는 계기를 마련하게 된다.
남양주시 보건소는 이번 프로젝트를 총 10주간 맞춤형 1:1 상담진행과 매주 다양한 교육 프로그램으로 구성해 참가자들의 흥미를 높이도록 할 방침이다.
남양주시본건소 관계자는 “이번 프로젝트가 성인 남녀는 물론 아동 세대에 까지 비만 문제가 심각한 요즘에 시민들의 건강을 위한 안성맞춤인 프로그램이 될 것으로 기대하고 있다”고 말했다.
참가방법은 프로그램을 희망하는 시민(만 55세 이하 BMI수치 30 이상인자)이면 누구나 전화접수 및 신청이 가능하다.
참가신청 및 문의
남양주시보건소 건강생활실천팀 : 031-590-8139, 8018 |
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