³²¹Ì ¾Èµ¥½º»ê¸Æ °í»ê ÀÛ¹°ÀÎ ‘¾Æ¸¶¶õ½º’¸¦ ³ª¹°·Î ¸¸µé¸é Ç×»êÈÈ°¼º, Æä³îÇÔ·® µî ±â´É¼ºÀÌ Å©°Ô Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
³óÃÌÁøÈïû(ûÀå À̾çÈ£)Àº ¾Æ¸¶¶õ½ºÀÇ ½ÄÇ°¼ÒÀç È°¿ë °¡´É¼ºÀ» ¿¬±¸ÇÑ °á°ú, ³ª¹°·Î ¸¸µé ¶§ ±â´É¼ºÀÌ Å©°Ô ´Ã¾î³ °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
‘¾Æ¸¶¶õ½º’´Â ºñ¸§°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â 1³â»ý ½Ä¹°·Î ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ 15.7 %·Î ¸Å¿ì ³ô°í ¶óÀ̽ŷŸ¿ì¸° µî ±ÕÇü ÀâÈù ¾Æ¹Ì³ë»ê ±¸¼ºÀ¸·Î ¿µ¾çÇÐÀû °üÁ¡¿¡¼ ¿ÏÀü½ÄÇ°¿¡ °¡±õ´Ù.
¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ¾Æ¸¶¶õ½º¸¦ ³ª¹°·Î ¸¸µé¸é Á¾ÀÚº¸´Ù Ç×»êÈÈ°¼ºÀº 5¹è, Æä³îÇÔ·®Àº 8¹è ´Ã¾î³µ´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ü¹éÁúÇÔ·®Àº »õ½Ï, ³ª¹° ¸ðµÎ Á¾ÀÚº¸´Ù 2¹è ´Ã¾î³µÀ¸¸ç ±× ¿Ü ¹«±âÁú ÇÔ·®(Ca, P, K, Mg, Fe)ÀÌ Áõ°¡Çß´Ù.
¾Æ¸¶¶õ½ºÀÇ Àç¹è ÀûÀÀ¼ºÀ» °ËÅäÇÑ °á°ú, ¾Èµ¥½º»ê¸Æ °í»êÀÛ¹° Ư¼º»ó Áö´ë°¡ ³ôÀº °í·©Áö¿¡¼ Àç¹èÇϱâ ÀûÇÕÇÏ´Ù.
³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³½Ä·®°úÇпø °í·ÉÁö³ó¾÷¿¬±¸¼¾ÅÍ È«¼ö¿µ ¿¬±¸»ç´Â “¾Æ¸¶¶õ½º´Â ´Ù¾çÇÑ ½ÄÀÇ¾à ¼ÒÀç·Î¼µµ ±× È°¿ë °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸¸ç, ¾ÕÀ¸·Î °í·©Áö »õ·Î¿î ¼Òµæ ÀÛ¹°·Î º¸±ÞÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.”¶ó°í ¹àÇû´Ù. |